7日目

目覚め良好。

性欲については高まりがあるが、衝動的になることが少なくなってきた。

食事についても、衝動的に食べる事が減った。

本能がうるさくなくなってきた。

本日出来た事。

禁欲、このジャーナル、コールドシャワー、読書。

筋トレと歌を歌う事について、最近興味があるのではないかと、感じるようになってきた。

山にも登ってみたい。

仕事については、頭の曇りが晴れても、冷静に嫌だと思ってしまっているので、筋トレで知名度を上げていって脱却できたらなんて、考えている。